Рубрика: Без рубрики

Уважаемые лыжники! Запланированная на 23 февраля на л/б Искра гонка в гору отменяется по техническим причинам! Вместо нее будет проведена гонка на 10 км свободным стилем, раздельный старт. Начало 23/02 в10-00! Регистрация на месте, в день старта!

Соревнования по лыжным гонкам, посвященные «Памяти Олимпийской чемпионки А.П. Колчиной и участника Олимпийских игр А.А. Носова» намеченные на 21 февраля переносятся на 28 февраля.

ЛЫЖНАЯ ГОНКА — 2026

В ЧЕСТЬ ОЛИМПИЙЦЕВ ПАВЛОВЧАН
Алевтины Колчиной и Александра Носова

Дорогие любители лыжного спорта, активного отдыха и здорового образа жизни!Приглашаем вас стать частью большого спортивного праздника — муниципальных соревнованиях по лыжным гонкам в Очёрском муниципальном округе: «XXIX лыжная гонка на призы Олимпийцев Павловчан, Олимпийской чемпионки Алевтины Колчиной и участника Олимпийских игр Александра Носова».
Эти соревнования проходят в честь легендарных спортсменов, чьи имена вписаны в историю не только нашего края, но и всей страны:

В честь Олимпийцев Павловчан,
Олимпийской чемпионки Алевтины Колчиной
и участника Олимпийских игр Александра Носова!Это уже XXIX лыжная гонка — традиционное событие, которое объединяет поколения, укрепляет спортивный дух и дарит радость движения!

Дата: 21 февраля 2026 года

Место: рп. Павловский, МАУ ФСК «Прометей» (ул. Таборская, зд. 26, мкр. Одуй)Это не просто соревнования — это встреча единомышленников, праздник спорта и возможность почувствовать себя частью большой лыжной семьи!

Расписание дня:

9:30 – 10:00 — Заезд и регистрация участников

10:00 – 10:30 — Работа судейской коллегии

10:30 – 11:30 — Просмотр и ознакомление с лыжными дистанциями

11:40 – 12:00 — Торжественное приветствие участников

12:00 — Старт гонок!

Награждение победителей — по ходу соревнований

Участие открыто для всех возрастов!
От самых юных спортсменов (2018 г.р. и младше) до опытных и мудрых лыжников (1956 г.р. и старше).
Каждый найдёт свою дистанцию и свою группу:- 2018 и младше — 0,5 км
— 2017–2016 — 1 км
— 2015–2014 — 2 км
— 2013–2012 — 3 км
— 2011–2010 — 5 км
— 2009–2008 — 10 км
— 2006–1997 — 10 км
— 1996–1987 (30-39 лет.) — 5 км
— 1986–1977 (40-49 лет.) — 5 км
— 1976–1967 (50-59 лет.) — 3 км
— 1966–1957 (60-69 лет.) — 3 км
— 1956 и старше (70+ лет.) — 2 км

Награждение:
Победители и призёры в каждой возрастной группе получат медали, грамоты и памятные призы.

Как подать заявку?
Заявку необходимо отправить до 15:00 17 февраля 2026 года на электронную почту:

fsk.prometey@mail.ru

Внимание:
В день соревнований заявки не принимаются!🩺 Требования к участникам:
До 17 лет включительно — обязателен допуск от врача.
От 18 лет и старше — допуск врача или личная подпись, подтверждающая ответственность за своё здоровье.Рекомендуем также оформить полис страхования жизни и здоровья — чтобы быть уверенными в своей безопасности на дистанции.

Это больше, чем просто гонка.
Это память. Это традиция. Это дух спорта, который живёт в каждом из нас.Приезжайте всей семьёй, с друзьями, с коллегами!
Поддержим друг друга, порадуемся победам, вдохнём морозный воздух и ощутим радость движения!Ждём вас 21 февраля 2026 года в Павловском!
Давайте вместе писать историю этой лыжной гонки!

В Чусовом с 11 по 14 декабря состоится третий этап Кубка России 2025/2026 по лыжным гонкам.

Программу этапа откроют в четверг гонки с раздельным стартом на 10 км (женщины) и 15 км (мужчины) классическим стилем. В субботу запланированы спринты, в воскресенье — гонки преследования.

Соревнования в рамках третьего этапа пройдут в формате мини-тура на лыжной базе «Металлург».

Кубок России 2024/2025 по лыжным гонкам
12 — 15 декабря, III этап, Чусовой

11 декабря (четверг)
09:00 (мск): Женщины, 10 км, классический стиль.
10:30 (мск): Мужчины, 15 км, классический стиль.

13 декабря (суббота)
09:00 (мск): Спринт (СВ), квалификация.
11:00 (мск): Спринт (СВ), четвертьфиналы — финалы.

14 декабря (воскресенье)
09:00 (мск): Женщины, гонка преследования 10 км (СВ).
10:30 (мск): Мужчины, гонка преследования 15 км (СВ).

После первых двух этапов в общих зачётах Кубка России по лыжным гонкам лидируют Евгения Крупицкая и Сергей Ардашев.

У Пермских лыжников в этом году сложились сложные условия для вкатки. Один из вариантов провести вкатку в г. Красновишерск. Сам сейчас нахожусь здесь, поэтому могу сказать что это хороший вариант для вкатки. Лыжню готовят, укатывают бураном. Снега достаточно. Можно катать не совсем на дровах.
Готовят две трассы: одна у лыжной базы (Морчанская ул., 65А), протяженностью 2,1км и в 700 метрах выше (координаты 60.437402, 57.095985), протяженностью 1,7км.

Питаться можно в кафе Брусника (сам там питаюсь) и столовая #10.

Календарь лыжных соревнований на сезон тут.

Лыжные гонки — это не только спорт, но и стиль жизни, требующий дисциплины, правильной подготовки и грамотного подхода. Хотите достичь новых высот, будь вы новичок или опытный лыжник? Тогда CrossCountrySkiingBot — ваш идеальный помощник! Этот Telegram-бот, работающий на основе искусственного интеллекта, создаёт персонализированные тренировочные планы, анализирует вашу физическую форму и помогает сбалансировать питание. Узнайте, как бот и сайт gorun.website помогут вам покорять лыжные трассы!

Почему CrossCountrySkiingBot — это must-have для лыжников?

Лыжные гонки требуют комплексного подхода: тренировок, восстановления, питания и анализа прогресса. CrossCountrySkiingBot объединяет все эти аспекты в одном удобном инструменте. Благодаря ИИ бот адаптируется под ваш уровень — от начинающих, только осваивающих лыжный шаг, до профессионалов, готовящихся к чемпионатам. Вот ключевые преимущества бота:

• Персонализированные тренировочные планы. Бот учитывает ваш опыт, цели, физическую форму и расписание соревнований из календаря. Хотите улучшить выносливость, скорость или технику? CrossCountrySkiingBot создаст план, который идеально подходит именно вам.
• Анализ подготовки. ИИ анализирует ваши тренировки, отслеживает прогресс и даёт рекомендации по улучшению. Например, бот может подсказать, как скорректировать технику скольжения или увеличить интенсивность интервальных тренировок.
• Советы по питанию. Правильное питание — залог успеха на трассе. Бот помогает составить рацион, богатый белками, углеводами и микроэлементами, чтобы вы были полны энергии во время гонок и восстановления.
• Удобство и доступность. Управляйте своим тренировочным процессом прямо в Telegram. Бот доступен 24/7, а его интуитивно понятный интерфейс делает использование простым даже для тех, кто не разбирается в технологиях.

Как работает CrossCountrySkiingBot?

После подключения к CrossCountrySkiingBot вы заполняете короткую анкету о вашем уровне подготовки, целях и предпочтениях. ИИ анализирует данные и создаёт индивидуальный тренировочный план, который включает:

• Ежедневные задания. Упражнения для силы, выносливости, техники и восстановления.
• Рекомендации по питанию. Советы по приёму пищи до и после тренировок, а также во время соревнований.
• Аналитику прогресса. Графики и отчёты, показывающие, как улучшаются ваши показатели.

Для кого подходит CrossCountrySkiingBot?

• Новички. Если вы только начинаете кататься на лыжах, бот поможет освоить базовые техники, развить выносливость и избежать перетренированности.
• Любители. Хотите участвовать в местных гонках или просто улучшить форму? Бот создаст сбалансированный план, чтобы вы получали удовольствие от лыж и прогрессировали.
• Профессионалы. Для тех, кто соревнуется на высоком уровне, бот предлагает продвинутые тренировки, анализ техники и рекомендации по питанию для максимальной производительности.

Питание для лыжников: как бот помогает?

Питание играет ключевую роль в лыжных гонках. CrossCountrySkiingBot учитывает ваши потребности и предлагает:

• Предтренировочные приёмы пищи. Углеводы для энергии и белки для мышц.
• Восстановление. Продукты, богатые антиоксидантами и микроэлементами, чтобы быстрее восстановиться после интенсивных нагрузок.
• Диета для соревнований. Советы по питанию за день до гонки и в день старта, чтобы вы были на пике формы.

Бот также учитывает индивидуальные особенности, такие как аллергии или предпочтения (например, вегетарианство), чтобы рацион был не только полезным, но и вкусным.

Почему стоит выбрать именно CrossCountrySkiingBot?

На рынке много приложений для тренировок, но CrossCountrySkiingBot выделяется благодаря:

• ИИ-технологиям. Алгоритмы постоянно обучаются, чтобы предоставлять самые актуальные рекомендации.
• Фокусу на лыжных гонках. В отличие от универсальных фитнес-приложений, бот создан специально для лыжников.
• Доступной цене. Бот предлагает гибкие тарифы, которые подойдут любому бюджету. Подробности — на gorun.website.

Как начать?

1. Перейдите в Telegram и подключитесь к CrossCountrySkiingBot.
2. Ответьте на несколько вопросов о вашем уровне и целях.
3. Получите персональный тренировочный план и начните тренироваться!

Заключение

CrossCountrySkiingBot — это не просто бот, а ваш личный тренер, диетолог и аналитик в одном лице. С ним вы сможете тренироваться эффективнее, питаться правильно и достигать своих целей в лыжных гонках. Подключайтесь к CrossCountrySkiingBot и посетите gorun.website для полной поддержки на пути к успеху. Тренируйтесь умнее, покоряйте трассы и становитесь лучшей версией себя!

10:30 -11.00 — регистрация участников семинара.
11:00 — 12:00 — лекция по правилам лыжных гонок.
12:00 — 12.15 — кофе пауза.
12:15 — 13:15 — контрольный зачёт по правилам лыжных гонок.
13:15 — 13:30 — подведение итогов семинара.
Взнос — 300 руб.

Открыта регистрация на «Лыжню России 2025»В Пермском крае соревнования пройдут 8 февраля. Одновременный старт будет дан во всех муниципальных образованиях. В краевой столице определены сразу два места проведения «Лыжни России» — базы «Пермские медведи» и «Прикамье».

Участие в «Лыжне России» бесплатное, но необходима предварительная регистрация на портале Госуслуги

Присоединится к празднику спорта может любой желающий независимо от возраста и физической подготовки. В этот раз организаторы подготовили три дистанции: 2 км для всех желающих без учета возраста, 5 км – юноши и девушки 2007 г.р. и моложе и 10 км для мужчин и женщин 2006 годов рождения и старше

Кубок Кунгурского муниципального округа по лыжным гонкам намеченный на 25 января 2025 года состоится на неделю раньше и пройдет 19 января 2025 года.

Соревнования по лыжным гонкам Чемпионат и Первенство Пермского края, 2 этап намеченные на 10-12 января отменяются.